La vitamine C qui est sans doute la plus populaire possède de nombreux bienfaits non négligeables pour l’organisme.

Elle a en effet des propriétés antioxydantes ce qui permet donc de neutraliser l’action des radicaux libres et ainsi permettre à l’organisme de se protéger contre les dommages qu’ils peuvent causer. La vitamine permet aussi d’apporter un renfort immunitaire important afin de lutter contre les infections bactériennes et virales. Elle va aussi contribuer à réduire le stress oxydatif et ainsi réduire ses effets néfastes sur l’organisme.

Ici, la vitamine C est complétée par la lysine qui est un acide aminé essentiel non produit par le corps, qui a pour fonction la production d’hormones et d’enzymes, la formation de collagène et d’anticorps. Des études ont montré que la lysine permettait l’accélération de la guérison dans certains sujets, avec également une action de diminution de la récurrence et de la gravité des crises.

Elle permet également comme la vitamine C de réduire le sentiment d’anxiété, et a aussi des actions anti-inflammatoires.

Conseil d’utilisation :

Prendre 1g par jour le matin.