LA BETA-ALANINE DE 6 PAK EST UN COMPLEMENT ALIMENTAIRE EN POURDRE CONCU POUR AMELIORER LES PERFORMANCES SPORTIVES? NOTAMMENT EN AUGMENTANT L'ENDURANCE ET EN RETARDANT LA FATIGUE MUSCULAIRE. IL EST GENERALEMENT RECOMMANDE DE CONSOMMER ENTRE 3,2 ET 6,4 GRAMMES DE BETA-ALANINE PAR JOUR, REPARTIS EN PLUSIEURS PRISES POUR OPTIMISER LES NIVEAUX DE CARNOSINE MUSCULAIRE. UNE SUPPLEMENTATION SUR UNE PERIODE D'AU MOINS 4 SEMAINES EST SUGGEREE POUR DES RESULTATS OPTIMAUX.