Z-B de la marque CROSS NUTRITION est un complément alimentaire à base de zinc, de magnésium et de vitamine B6, pouvant être recommandé autant aux personnes sédentaires qu’aux personnes pratiquant une activité physique régulière. Le zinc contribue à la fertilité et au maintien d'un taux de testostérone normal.

La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale et au métabolisme énergétique normal, alors que Le magnésium contribue à la fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue.

D’après les études qui soutiennent l'activité ergogénique de ce produit, il en ressort que le ZMA possède une activité anabolique intense, médiée par le stimulus de la production et de la sécrétion de testostérone et d'IGF-1.

Les trois ingrédients du ZMA jouent un rôle biologique majeur et parmi ces derniers, le magnésium est sans aucun doute l’un des minéraux les plus déficients dans le régime alimentaire typique des pays industrialisés.

L'activité physique intense est accompagnée d'un besoin accru de vitamines et de minéraux, qui n'est pas toujours compensé par une nutrition adéquate. Lorsqu'il n'est pas possible de suivre une alimentation irréprochable, la supplémentation alimentaire est une aide valable pour les sportifs et les sédentaires également.

Utilisation de Z-B : prendre jusqu'à 3 capsules une fois par jour avec un verre d'eau.